視力回復のために、まばたきをする

まぶたを閉じて、またすぐ開くことがまばたきですが、これは目にとってとても重要な役割をしています。

色々な役割が有りますが、一つは涙を目に行き渡らせて洗浄する事です。
これによって目の汚れによる、見えにくさが解消されることで視力回復になります。

また、涙の薄い膜が出来て、目の乾燥を防いでくれます。
これによってドライアイなどによる見えにくさが解消されることで視力回復になります。

そして、まぶたによって眼球が軽く押される事で、ゆがみが修正されます。
眼球や角膜は柔らかいので、色々な原因でゆがんでしまうのです、眼球や角膜がゆがむと見えている画像もゆがんでしまいます、これが修正されるのでまばたきをする事で、視力回復になるのです。

目が疲れた時に目頭を押さえるとすっきりしますが、この時に眼球も押さえてしまうと目がゆがんでしまい、見えにくくなります、こんな時もまばたきを意識的に行う事で解消できます。

まばたきを意識的に繰り返して見て下さい
もっとも手軽な視力回復法ですね。



出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
まばたき（瞬き、瞬目）とは動物の目のまぶたの開閉運動のこと。


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